マリンサイドスパたねいち とやみね建設株式会社
洋野町の特産品販売店です。

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2017年01月30日

寒い時こそ体を動かしましょう!

今期、温水プールにて初ランニング・・・

また今日は天気が崩れるらしいですね・・
何回か掲載させていただいてますが、先日町営の温水プールの2階にあるトレーニングルームにて今季初のランニング!敢行してきました!

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はい・・温水プールです。冬ともなると利用者が減るみたいですが、もったいないですね・・・

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さて、ここで利用券を買います トレーニングルームは大人1回 210円!

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私の場合、1階にあるロッカーで着替えし、2階に行きます。ココだと汗かいた後、シャワー使えるから便利なんですよね・・(^O^)/

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んでもって ランニングマシンに直行! この日は5キロを走った所で足に違和感を感じてここでストップ!ちょっと残念・・・(^_^;)

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それじゃ運動が足りないと思い、サイクリングマシン、腹筋、その他ウェイトトレーニングマシンを使用し、汗かいてきました。
この時期、運動不足で体がなまってしまいます。良かったらここで運動しましょう(^O^)/! この日も利用者は少なかったです。


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posted by ムギちゃん at 04:00| 岩手 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする