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2021年07月05日

宅配クック123 いきいき百歳体操再び・・

弁当もらえます、一緒に始めませんか?・・

以前にも掲載させていただきましたが、角の浜にある宅配クック123にて、いきいき百歳体操という命名で誰でも参加出来る体操を行ってまして・・またまたお邪魔してきました!
特典で10回参加するとお弁当1食プレゼント!(^O^)/ 良かったら参加しませんか?・・

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お店はコチラーー―! もうご存知ですよね・・

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てなことで、お邪魔します!すでに皆さん体操中!

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以前にも書きましたが、モニタを見ながらその通りにやるだけなので、超カンタン!

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一応、私も見よう見まねでやってましたが・・

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途中から筋力アップ?の為に、重しを付けることに・・何キロあるでしょう?

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皆さんもつけながらやってました・・

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そういう事で、簡単な体操ですので迷う事はないのですが、何回も反復でやっていると、徐々にきつくなってきましたが何とか終了! 
毎週木曜日14:00開始!何と言っても、特典で10回参加するとお弁当1食プレゼント!(^O^)/
30分〜40分程度の体操ですので良かったらどうぞ!^^♪


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posted by ムギちゃん at 03:09| 岩手 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする